水曜日テイクダウン基本クラスとチャレンジやな

水曜日テイクダウン基本クラス。

打ち込みして、技練習をして、

全会員さんで、スパーしました。

最近涼しくなってきたから、

入会や見学の方が増えてきて、

よい感じの雰囲気で皆さん頑張ってます。

最後は選手達でサーキットしました。

#サーキット#テイクダウン基本クラス

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