月曜日グラップリング基本クラスと合宿やな

月曜日グラップリング基本クラス。

体験の方が来てくれてたので、

基本をやり込みました。

グラップリングスパーをみんなでまわしました。

夜は選手達で、

スパーをやりこみまくりました。

最後はサーキットして、

汗でツルツルなってました。

試合近い魚井も今月２度目の短期合宿。

必死でくらいついとりました。

みんな試合決まってます。

みんなつよいでっせ。

しっかり頑張れ！

#サーキット#グラップリング