月曜日グラップリング基本クラス

月曜日グラップリング基本クラス。

パスと抑えをやり込みました。

最近入会された会員さん達が

むちゃくちゃ頑張ってました。

グラップリングスパーしました。

サーキットして終わりました。

#サーキット#グラップリング

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