水曜日テイクダウン基本クラスと選手達の技

水曜日テイクダウン基本クラス。

みんなで、

対人で打ち込みして、

技練習して、

今日は、亮我、宇藤、陸の、

技を技練習してもらいました。

壁レスもやりこんで、

スパーをやりまくりました。

最後は選手達でサーキットして

終わりました。

みんなよう頑張ってはりました。

#サーキット#テイクダウン基本クラス

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