木曜日基本のひと雰囲気

木曜日かミットクラス。

最初は、選手達に、一般会員さん達のミットを受けてもらって、

最後は、

亮我と陸のミットをうけました。

こわい打撃ほりこんできますわぁ。

グラップリング基本クラスは、

下からの極めをやりました。

最近入会されたみんな頑張ってはります。

みんなでスパーやりこんで、

選手達でサーキットして終わりました。

#サーキット#ミット#グラップリング

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