水曜日テイクダウン基本クラスとちかし

曜日夜のテイクダウン基本クラス。

みんなで打ち込みして、

技練習して、

反復して、

最近入会された会員さんも

楽しそうに頑張ってはりました。

スパーして、

試合近い選手達は、

追い込みまくってました。

最後はサーキットして、

おわりました。

よい練習でした。

#サーキット#練習#テイクダウン

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