金曜日総合ビギナークラスとええがな

金曜日総合ビギナークラス。

技練習は、蹴りの対処やりました。

一般会員さん達頑張ってました。

九時から、来週試合の若手達の

試合形式のスパーをしました。

それ終わってからは、

プロが総合スパーをやりました。

最後はサーキットして、

おわりました。

みんな頑張っていてよい雰囲気です。

#サーキット#ビギナークラス#総合格闘技