月曜日グラップリング基本クラス。
アームを技練習しました。
グラップリングスパーして、

スパーいっぱいして、

選手も一緒にはいってスパーして、

サーキットして、

技練習して、
おわりました。
試合ちかずいてきました。
楽しみです。
月曜日グラップリング基本クラス。
アームを技練習しました。
グラップリングスパーして、
スパーいっぱいして、
選手も一緒にはいってスパーして、
サーキットして、
技練習して、
おわりました。
試合ちかずいてきました。
楽しみです。
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