金曜日総合ビギナークラス

金曜日総合ビギナークラス。

対人で、基本や基礎の反復やりまくりました。

総合のスパー山ほどやって。

試合形式でやって。

器具サーキットして

おわりました。

久々にネクストモンスター試合きまりました。

しあげまくります。

#サーキット#総合格闘

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