水曜日テイクダウン基本クラスと若手

水曜日テイクダウン基本クラス。

打ち込み、技練習を、

山ほどやって、

壁スパーやって、

試合形式で総合スパーしました。

最後はサーキットしておわりました。

若手頑張っていてよい感じです。

やっぱり、継続して毎日くる子が強くなりますね。

これからも、頑張れ！

#テイクダウン基本クラス

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