木曜日基本のひ

木曜日基本クラス。

しこたまミットしてから、

寝技の基本やりました。

首絞めるをやりました。

グラップリングスパーやって、

技練習やって、

器具サーキットして終わりました。

陸試合まで二週間と2日。

楽しみです、！

#サーキット#ミット#寝技

最近の記事

  • 関連記事
  • おすすめ記事
  • 特集記事
PAGE TOP