月曜日総合基本クラス

月曜日グラップリング基本クラス。

最近は、涼しくなってきて、

体験や入会の方も増えてきて盛り上がってます。

技練習やって、

スパーやって、

腕たてしこたまやって

終わりました。

継続して頑張っていきましょう。

#グラップリング

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