月曜日グラップリング基本クラス

月曜日グラップリング基本クラス。

下からの攻め、数種類やりました。

今日から、

ジュニアになったリイチが大人練習に参加していました。

今までと違う技練習になるので、

しっかり覚えていきましょう。

スパーしこたまりました。

しこたま

しこたま

しこたま

最後は、宇藤と大西で

サーキットしました。

試合近いからよい緊張感の練習でした。

#サーキット#グラップリング#練習#緊張感#ジュニア