土曜日ゴンズジム1日

土曜日ゴンズジム１日。

キッズ柔術クラス。

技練習、打ち込みにがんばりました。

スパーもがんばりました。

しっかり技覚えれるように家で打ち込みしときやぁ。

ご指導ありがとうございました。

新キャップしゅんすけに

お土産もらいました。

ありがとう！

夜の総合ビギナークラス。

体験の方きてくれてはったから、

基本やりこみました。

少しだけスパーして、

柔術組ま試合前なので、頑張ってはりました。

サーキットして終わりました。

#サーキット#柔術#キッズ柔術#ビギナークラス#ゴンズジム