金曜日柔術基本クラス。
みんなむちゃくちゃ頑張ってはりました。
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2024/02/image-27.png)
打ち込みを沢山して、
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2024/02/image-26.png)
スパーも頑張ってはりました。
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2024/02/image-25.png)
皆さんつよなってきてはります。
良い練習でした。
ご指導ありがとうございました。
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2024/02/image-24.png)
夜は選手達に技指導をしました。
沢山覚えて、身につけて
確率あげまくろうぜ!
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2024/02/image-23.png)
旭川の生サブレをみんなでいただきました。
これはマジでうまいです!
金曜日柔術基本クラス。
みんなむちゃくちゃ頑張ってはりました。
打ち込みを沢山して、
スパーも頑張ってはりました。
皆さんつよなってきてはります。
良い練習でした。
ご指導ありがとうございました。
夜は選手達に技指導をしました。
沢山覚えて、身につけて
確率あげまくろうぜ!
旭川の生サブレをみんなでいただきました。
これはマジでうまいです!
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