水曜日ゴンズジム1日

水曜日昼フィットネスタイムは、

皆さんマスに頑張ってはりました(^_^)

女性会員さんは、トレーニングにもえてはりました(^_^)

昼は、楽しくを一番でいきましょう(^_^)

夜のテイクダウンクラスは、

打ち込みわ技練習を中心にやり込みました(^_^)

みんなむちゃくちゃ上手くなってきてはります(^_^)

夜は、試合近い選手中心にスパーしまくり、

最後は、確認練習して、

終わりました(^_^)

#テイクダウンクラス