水曜日テイクダウン基本クラス。
初参加の会員さんがおられたので、
基本からやり込みました(^_^)
みんなうまくなってはりました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/08/image-39.png)
壁レスも、技練習して、
夜はビックリする位いっぱいスパーしました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/08/image-38.png)
最後は、サーキット少しいきあげして終りました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/08/image-37.png)
水曜日テイクダウン基本クラス。
初参加の会員さんがおられたので、
基本からやり込みました(^_^)
みんなうまくなってはりました(^_^)
壁レスも、技練習して、
夜はビックリする位いっぱいスパーしました(^_^)
最後は、サーキット少しいきあげして終りました(^_^)
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