木曜日基本クラス

木曜日基本クラス。

打撃ミットクラス、

むちゃくちゃ沢山会員さんきて

頑張ってはりました(^_^)

グラップリング基本は、

日曜日の関西選手権にむけて技練習やりました(^_^)

スパーは、

選手全員が試合なので、

ピリピリしてやり込みました、

ええ感じです。

腕立てして、

腕ばんぱんにして終わりました(^_^)

みんなほんまにつよなっとる。

楽しみや！

#グラップリング#ミット打ち