木曜日基本クラス。
昼クラスから、女性会員さんの体験と入会があり、皆さん頑張ってはりました(^_^)
夜の打撃ミットクラスも、
体験と入会者がきてくれはり
盛り上がっていました(^_^)
ええパンチほりこんではりました(^_^)
新生活になれてこられた
皆さんが5月に入り凄い沢山体験や入会にきていただけるようになりました(^_^)
嬉しいですね。
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/05/image-51.png)
グラップリング基本は
バックの基本やりました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/05/image-50.png)
グラップリングスパーやって、
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/05/image-49.png)
総合のスパーやって、
補強して終わりました(^_^)
若手が頑張っていて良い練習でした(^_^)