金曜日柔術基本クラス。
基本を、指導いただきました。
みんな頑張って張りました(^_^)
みんな投げもうまなってきてはります。
指導ありがとう御座います(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/05/image-39.png)
スパーして、
明日の新潟に向けて少し早くあががらしていただきました(^_^)
金曜日柔術基本クラス。
基本を、指導いただきました。
みんな頑張って張りました(^_^)
みんな投げもうまなってきてはります。
指導ありがとう御座います(^_^)
スパーして、
明日の新潟に向けて少し早くあががらしていただきました(^_^)
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