土曜日、総合ビギナークラス。
初めての方がいたので、
動きの基礎をやりました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/03/image-7.png)
丁寧に打ち込みして、
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/03/image-6.png)
反復しまくりました(^_^)
スパーも皆さん頑張ってました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/03/image-5.png)
最後はサーキットであげまくって終わりました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/03/image-4.png)
土曜日、総合ビギナークラス。
初めての方がいたので、
動きの基礎をやりました(^_^)
丁寧に打ち込みして、
反復しまくりました(^_^)
スパーも皆さん頑張ってました(^_^)
最後はサーキットであげまくって終わりました(^_^)
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