月曜日ゴンズジム1日

昼は、ミットしたり、マスしたりしてはりました(^_^)

夕方キッズ修斗クラスは、

ラダーやったり、縄跳びやったり、

技練習やったりして、

最後はスパーやりました(^_^)

夜のグラップリング基本は、

パスをやりました(^_^)

選手もまじってグラップリングスパーをやり込みました(^_^)

最後に技練して終わりました(^_^)

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