夜の総合ビギナークラスは、
始めての方がいたので、
抑えこみの基本をやり込みました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/02/image-74.png)
真ん中に俺の事務所があるので、
写真撮るのがむっちゃムズいです(^_^;)
コの字やから、うまく写せないです(^_^;)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/02/image-73.png)
スパー10本だけやって、
サーキットして終わりました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/02/image-72.png)
今週もお疲れ様でした(^_^)
夜の総合ビギナークラスは、
始めての方がいたので、
抑えこみの基本をやり込みました(^_^)
真ん中に俺の事務所があるので、
写真撮るのがむっちゃムズいです(^_^;)
コの字やから、うまく写せないです(^_^;)
スパー10本だけやって、
サーキットして終わりました(^_^)
今週もお疲れ様でした(^_^)
Copyright © 2020