木曜日昼は,みんなでマスしてはりました(^_^)
夜の打撃基本ミットクラスは、
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/02/image-69.png)
パンチやり込みました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/02/image-68.png)
打ち込みやりこんでから、
技練やりました(^_^)
スパーは、試合前の選手達と
一般会員さんに別れてやり込みました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/02/image-67.png)
若手頑張っていて良い練習でした(^_^)
木曜日昼は,みんなでマスしてはりました(^_^)
夜の打撃基本ミットクラスは、
パンチやり込みました(^_^)
打ち込みやりこんでから、
技練やりました(^_^)
スパーは、試合前の選手達と
一般会員さんに別れてやり込みました(^_^)
若手頑張っていて良い練習でした(^_^)
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