水曜日ゴンズジム1日

水曜日ゴンズジム１日。

マスしたり、

女性会員さんが、フイットネスに頑張ったり、

テンガイテイクダウンクラスは、

日曜日試合でつかった技を指導してくれました。

テンガイの壁レスはヤバイですよ！

夜はひたすら壁レス、やりまくりました(^_^)

みんなつよなってきてます(^_^)

テンガイ指導有り難う！