木曜日ミットクラス、グラップリングクラス

木曜日ミットクラス。

みんなで、打ち込みまくりました。

みんなうまくなってきてはります。

亮我と陸を受けまくって

えげつない威力ですわぁ。

ますます強くなってます。

グラップリング基本クラス。

下から攻めの続きをやりました。

スパーやって、

夜は選手達がスパーやりまくりました。

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