月曜日グラップリング基本クラスと稽古

グラップリング基本クラスは、

下からの極めやりました。

みんなでスパーしまくりました。

修斗ジム神戸から試合前の選手達も稽古にきてくれてみんな頑張ってました。

最後はサーキットして終わりました。

良い練習でした。

#サーキット#グラップリング

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