金曜日総合ビギナークラスと分厚さ

金曜日総合ビギナークラス。

対人で、打ち込みして、

技練習して、

壁の練習もして、

スパーして、

サーキットして終わりました。

陸ちょっとずつ筋肉ついてきました。

成長期で背がむちゃくちゃのびてます。

まだ高校生なんで、日々強なってます。

亮我、海外にむけて、パワーアップしてます。

むちゃくちゃ分厚いですよ。

#サーキット#ビギナークラス#パワーアップ#総合格闘技