月曜日グラップリング基本クラス

月曜日グラップリング基本クラス。

アームを技練習しました。

グラップリングスパーして、

スパーいっぱいして、

選手も一緒にはいってスパーして、

サーキットして、

技練習して、

おわりました。

試合ちかずいてきました。

楽しみです。

#サーキット#グラップリング

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