タイムスケジュール
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 12：00 OPEN | |||||
| □ フィットネス 16：00 CLOSE |
● 女性 パーソナル ～18：00 |
□ フィットネス 16：00 CLOSE | ● 女性 パーソナル ～18：00 | □ フィットネス 16：00 CLOSE | |
|---|---|---|---|---|---|
| 17：00 OPEN | 17：00 OPEN | ||||
| ★ 17:00 ～19：00 キッズ総合 格闘技 | ★ 17:00 ～19：00 キッズ総合 格闘技 | ||||
| 18：00 OPEN | |||||
| □ 19：30 ～19：50 寝技初級 |
□ 19：30 ～19：50 打撃初級 |
□ 19：30 ～20：30 テイクダウン 初級 |
□ 19：30 ～19：50 打撃ビギナー 基礎テク |
□ 19：30 ～19：50 柔術基本 |
□ 19：30 ～19：50 □総合ビギナー |
| □ 20：00 ～20：50 寝技中級 |
□ 20：00 ～20：50 打撃中級 |
□ 20：30 ～21：00 テイクダウン 中級 |
□ 20：00 ～20：50 寝技基礎 テクニック |
□ 20：00 ～20：50 柔術中級 |
□ 20：00 ～20：50 ビギナー応用 |
| 21:00 ~23:00 寝技中上級 スパ |
21：00 ～23：00 打撃中上級 スパ |
21：00 ～23：00 テイクダウン 中上級 スパ |
21：00 ～23：00 総合＆寝技 スパ |
21：00 ～23：00 フリー |
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| 23：00 CLOSE（土 21：00） | |||||
- □のクラスは未経験者様や初心者様などの御参加しやすいクラスになっております。
- ★のクラスはキッズのみの参加クラスです。
- ●の時間は女性パーソナル会員様限定の時間になります。（前日の21：00までの要予約になります。）
- 昼クラスは、月・水・木・土の、12時から16時内（最終来館受付は、15：30）はお好きな時間帯で自由に参加して頂けます。
＊日曜・祝日、試合がある日などは休館日です。