フィットネスタイム 月・水・木・土 (12：00～16：00）ダイエット、フィットネスの目的を中心にミットやサーキットで汗を流します。（各自のペースで出来ますので、ダイエット目的の女性会員様はご参加しやすいです。）シェイプアップを目的としたクラスです☆楽しく痩せましょう☆ ちびっ子クラス 月・総合（17：00～19：00）土・柔術（17：00～19：00）幼稚園、小学生を対象とした柔術と総合のクラスです。いかに相手を、制するかを中心に、安全に寝技、投げ、打撃の基本を学ぶことが出来ます。 礼儀や心を大切にしています。 グラップリング(寝技）初級者基礎クラス 月（19：30～20：30）木（20：30～21：00）ポジショニング・関節技等の組技コントロール技術を学べます。 柔術初級・中級基本クラス 土（19：30～21：00）柔術着を着て寝技の、基本を学べるクラスです。 打撃ミット基本クラス 木（19：30～20：30 ）初級クラスで習得した、パンチ、キックの動きを、ミットで試すクラスです。ストレス解消、運動不足解消に最適です。 グラップリング（寝技）中級者クラス 月（20：30～21：00）寝・組技 初級クラスで習得した技を、動きの中で使えるよう試すクラスです。 総合ビギナークラス 金（19：30～21：00）総合の投・極の基本を中心に学べます。 テイクダウン基本クラス 水（19：30～21：00）総合格闘技に必要な、投げる動きを中心に学べるクラスです。 総合ビギナー基本クラス 金金（19：30～21：00）初級者基本クラスで学んだテクニックを、ライトに対人で反復するクラスです。 スパーリングクラス 月・火・水・木・金（21：00～23：00）試合での動きを想定し、より実践的に試すクラスです。
