水曜日テイクダウン基本クラスと基本

水曜日テイクダウン基本クラス。

入会者や初参加の方がおられたので、

基本の反復を多めにやり込みました。

全会員さんで、

スパーやり込みました。

夜は選手達で壁スパーやりまくって、

サーキットしてからおわりました。

#サーキット#テイクダウンクラス

最近の記事

  • 関連記事
  • おすすめ記事
  • 特集記事
PAGE TOP