月曜日グラップリング基本クラスとRTU

月曜日グラップリング基本クラス。

打ち込みして、

技練習して、

グラップリングスパーを

やりました。

若い衆の一般会員さん達が、

スパーに参加する時間が、かなり増えてきてよい感じです。

沢山練習する事が一番つよくなり一番、差がうまれますからね。

良い事です。

夜は選手中心にスパーして、

サーキットして、終わりました。

ロードﾄｳ　UFCまで後三週間きりました。

日々を練習積み上げ、強さをつんでいきます。

楽しみです。

#グラップリング#UFC#サーキット