月曜日グラップリング基本クラスと雰囲気

月曜日グラップリング基本クラス。

ぱすガードの技練習しました。

グラップリングスパーして、

夜は選手達でスパーして、サーキットしておわりました。

最近入会した会員さん達が頑張っていてよい感じです。

#サーキット#グラップリング

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