月曜日グラップリング基本クラスと試合前

月曜日グラップリング基本クラス。

ハーフの攻防やり込みました。

スパーやりまくりました。

最近入会された会員さん達も頑張ってました。

最後はサーキットしておわりました。

選手みんな試合決まってます。

よい感じです。

#サーキット#グラップリング

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