木曜日基本の日と稽古人

木曜日ミットクラス。

みんなで、打ち込みまくりました。

亮我、宇藤、陸を受けまくって、

手かえらいこっちゃです。

凄い威力でこわいです。

グラップリング基本は、

三角の防御をやりました。

グラップリングスパーしまくって、

色んなポジションからのスパーしまくって、

確認練習して、

おわりました。

トウマが練習きて頑張ってました。

#グラップリング#ミット