木曜日基本の日と継続やな

木曜日ミットクラス。

対人でミットやりまくりました。

陸と亮我、ミット受けまくりました。

凄い威力ですわぁ。

試合楽しみすぎる。

グラップリング基本は、

入会したジュニアがいたので、

絞めの基本をやりました。

全会員さんで、スパーをしこたまやりました。

年明けから、会員さんが、

いつもよりスパーを長く参加される方が増えてきて、よい感じです。

継続して頑張っていきましょう。

#グラップリング#ミット