木曜日基本のひと差し入れ

先日オヤジキックで勝利した吉田さんに、

差し入れいただきました。

ありがとうございます。

焦らず次に向けて頑張っていきましょう。

55キロしぼった、身体は筋肉でペキペキになりました。

木曜日ミットクラス。

みんなで、ミット打ち込みまくりました。

大分うまくなってきはりました。

グラップリング基本は、

締めをやりました。

グラップリングスパーをみんなでまわして、

夜は選手達で、

パウンドありで、スパーやり込みました。

よい練習でした。

#オヤジキック#グラップリング#ミット#差し入れ