土曜日柔術基本クラスと小魚合宿と大掃除

土曜日柔術基本クラス。

みんなで、打ち込み、技練習、スパーがんばりました。

ご指導有り難うございました。

半分で、

プロで打撃スパーしまくりました。

小魚頑張ってました。

サーキットしておわりました。

終わってからは、大掃除しました。

グローブ、ミット、レガースが

綺麗で無臭になりました。

クーラーも良くきくようになりました。

キッズ、ジュニア、一般会員さん、選手、小魚、みんなで、ジムピカンピカンにしました。

みんな有り難うございます。

ゴンズジムいつも練習有り難うですね。

#サーキット#大掃除#柔術