金曜日総合ビギナークラスと雰囲気

金曜日総合ビギナークラス。

シャドーして、

対人で打ち込み、

技練習しました。

体験の方も頑張ってはりました。

楽しそうだったので良かったです。

一般会員さん中心に総合スパーして、

最後は選手達でスパーまわして、

サーキットして、絞り倒して、

おわりました。

小魚、二日目、くらいついてきてました。

がんばれ！

#サーキット#ビギナークラス#総合格闘技

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