水曜日テイクダウン基本クラス

水曜日昼は、

昼会員さんや、

女性会員さん達が、ええ汗ながしてはりました。

夜のテイクダウン基本クラスは、

打ち込み山盛りやって、

技練習やって、

スパーやりまくりました。

最後はサーキットしておわりました。

良い雰囲気でした。

#サーキット#テイクダウン基本クラス

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