木曜日基本の日と継続やな

木曜日ミットクラス。

試合前の亮我のミットを受けて

仕上がりまくりました。

宇藤、陸も試合あります。

若手達もアマ修目指して頑張ってます。

一般会員さん達も、ええパンチほりこんで、ええ汗かいてはりました。

ナイス雰囲気です。

グラップリング基本は、

打ち込み、技練習して、

グラップリングスパーしました。

日曜日試合の大西も、確認練習をムテカツとして仕上がりまくりました。

スパー多めにまわしました。

一般会員さん達が強くなってきています。

やっぱ継続、大切ですね。

#グラップリング#ミット