水曜日テイクダウン基本クラス

水曜日テイクダウン基本クラス。

沢山の会員さんが頑張ってはりました。

打ち込み山盛りやりました。

技練習して、

スパーで壁レスやりまくって、

最後は全部ありでやって、

技練習して終わりました。

#テイクダウン基本クラス

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