木曜日基本の日とよい雰囲気

木曜日基本の日。

ミットクラス。

基本を大切に打ち込みまくりました。

みんなうまなってます。

グラップリング基本は、

基本の打ち込みと技練習、一つやりました。

一つずつ動ける動きを増やしていきましょう。

みんなで、グラップリングスパーして、

選手達は、壁レスやって、

最後は総合でスパーしました。

直心生野から、全日本前の磯田選手がきて、

頑張ってはりました。

先週より大分進化してはりました。

最後はみんなで、サーキットして、

ツルツルになりました。

よいピリッとした雰囲気で、

頑張ってました。

#グラップリング