木曜日ミットクラス。
みんなええパンチほりこんではりました。
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2024/07/image-182.png)
グラップリング基本は、
極めの技練習2つやって
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2024/07/image-181.png)
スパーやりまくってから、
最近かわりつつある
ルールと採点の傾向をプロみんなで
話しあい、
映像みて考えました。
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2024/07/image-180.png)
木曜日ミットクラス。
みんなええパンチほりこんではりました。
グラップリング基本は、
極めの技練習2つやって
スパーやりまくってから、
最近かわりつつある
ルールと採点の傾向をプロみんなで
話しあい、
映像みて考えました。
Copyright © 2020