木曜日基本クラス

木曜日ミットクラス。

みんなええパンチほりこんではりました。

グラップリング基本は、

極めの技練習２つやって

スパーやりまくってから、

最近かわりつつある

ルールと採点の傾向をプロみんなで

話しあい、

映像みて考えました。

#グラップリング#打撃クラス#ミット打ち

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