金曜柔術基本クラスと日々やな

金曜日柔術基本クラス。

みんな打ち込み、技練習に頑張ってました。

スパーもみんな頑張ってました。

ご指導ありがとうございました。

夜は選手達がしこたま

スパー頑張りました。

サーキットしておわりました。

魚が、干からびてました。

頑張れ。

やっぱ日々やな。

#サーキット#柔術#練習#魚

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