水曜日テイクダウンクラス。
入会にきてくれた方と、
初参加の会員さんがおられたので、
打ち込み多めでやりこみました。
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2024/03/image-1.png)
夜はテイクダウンのスパーして、
選手達は、
総合で元立して、
技練して終わりました。
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2024/03/image.png)
継続して頑張っていきましょう。
水曜日テイクダウンクラス。
入会にきてくれた方と、
初参加の会員さんがおられたので、
打ち込み多めでやりこみました。
夜はテイクダウンのスパーして、
選手達は、
総合で元立して、
技練して終わりました。
継続して頑張っていきましょう。
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