月曜グラップリング基本クラスと試合まえ

月曜日グラップリング基本クラス。

サイドおさえられてからの

色々やりました。

みんな頑張ってはりました。

夜はグラップリングして、

総合スパーやりました。

最後は、サーキットしました。

リーチのとおちゃん、

ダイキライトイヤー選手が、

練習にきてくれました。

みんなで床ツルツルなるくらい、やりきりました。

RIZINむちゃくちゃ楽しみです。

大応援してます。

四人とも、試合きまってます。

みんな頑張れ！

#グラップリング#練習#サーキット