木曜日ゴンズジム１日。
ミットクラス。
ガンガンええパンチほりこんではりました。
グラップリング基本は、
打ち込み多めにやり込みました。
スパーは、一般会員さん達は、
グラップリングスパーをやりこみ、
選手達は、色んなシュチェーショんでやりこみました。
とうまもきて、みんなと追い込みまくりました。
全員試合決まったんで、
むちゃくちゃ良い雰囲気です。
毎日選手達の頑張りをみてると
パワーもらえます。
ほんま、よう頑張っとりますわぁ。
最後は、
サーキットで、追い込みまくって、
出しきりました。
日々どんだけ、つみかさねるかがやっぱり大切ですね。