水、木ゴンズジム。
テイクダウンクラスは、
試合前の反復とスパーをやりました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/06/image-61.png)
ミットクラスは、
パンチ、蹴りを打ち込みました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/06/image-60.png)
みんな、ええのんほりこんではりました(^_^)
![](http://gonz-gym.world.coocan.jp/wp-content/uploads/2023/06/image-59.png)
グラップリング基本は、
先週のリクの試合の反省点をやりました(^_^)
また強くなってます。
15才の伸び率が凄すぎてびっくりする(^_^)
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夜は、試合前最終練習、日々の積み重ねなんで、
あんま調整を沢山つくらないゴンズジムなので、
試合前の最終スパーやって、サーキットやってしまいにしました(^_^)
しあがりまくりました(^_^)
後は、いつも通り闘います!
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オニボウズも来て、亮我と闘ってました!
良い練習でした!
試合が楽しみすぎる!
大応援宜しくお願いいたします。